Cesta · Lekce
je úspěšně za tebou.
Kapitoly
Audio průvodce
Pitner Coaching
Pilíř 6
Tělo v pasti vlastní váhy
Gravitační teror: Co se děje s vašimi klouby při každém kroku
Biomechanická páka: Jak vám vlastní břicho láme páteř
Zánětlivá továrna: Pravda o viscerálním tuku
Udušená bránice: Kyslíkový dluh a panika mozku
Mýtus „Běž zhubnout": Proč je běh pro obézní biomechanická sebevražda
Inzulínový zámek: Proč nemůžete cvičit špatnou stravu
Zborcená klenba a ztráta mapy: Anatomická slepota vašeho těla
Sarkopenická obezita: Ztráta motoru v přímém přenosu
Nitrobřišní tlak vs. Vnitrobřišní tuk: Destrukce vnitřního válce
Architektura spánkové apnoe: Tichý zabiják vaší regenerace
Líbil se vám celý podcast?